Voorbij het moeten en het doen, ligt een wereld van voelen en ontdekken met al je zintuigen. Kom zachtjes landen in de natuur, in pure aanwezigheid en herstel de verbinding tussen hoofd en hart, tussen jezelf en de natuur. Via hartopenende oefeningen, meditatie, verstilling en natuurcoaching nodig ik je uit om het wonder van het leven tot in je vingertoppen te voelen.
Flow van deze dag:
We verzamelen net voor zonsopgang om 7u25
Om 7u40 trekken we naar buiten en start de dag
Verbinden met de natuur en jezelf:
Voel de energie van de dag ontwaken: ritueel om de dag te openen
Voel de energie in jezelf: maak contact met de stem van het hoofd, hart en lichaam.
Verbinden met de ander:
Verdiepende voel-oefening: ontdek de kracht van aanwezigheid.
Pauze binnen: Thee of koffie moment
Verbinden met de natuur:
Natuur ontdekkingsoefening: voel het antwoord op jouw thema of vraag.
Uitdrukking geven aan wat jij ervaarde. Delen zonder woorden.
Natuur ervaringsreis: verdiepen wat er beweegt, zichtbaar is en voelen welke kracht je al meedraagt. De uitnodiging is om ten volle aanwezig te blijven bij alles wat er in je omgaat.
Verbinding integreren:
Afsluitende en verbindende oefening met de 4 elementen
Verbinding proeven:
Zelfgemaakt biologisch soepje en dessertje zijn voorzien.
Kruidenthee, koffie, water en gezonde snacks zijn aanwezig.
14u: einde
Locatie: Atelier Moss - Ganzebroekstraat 20, bus 1, 3590 Diepenbeek
Prijs: 90 euro
Wat mag je verwachten:
Verbinden met jezelf, met de ander en met de natuur
De antwoorden voelen in plaats van bedenken met het hoofd
Vertragen en verstillen, ontdekken hoe minder meer op gang brengt
Ervaar de kracht van jouw emoties en breng de energie terug in stroming
Een veilige verbinding in een kleine groep
Reacties van deelnemers:
Deze dag bracht mij rust en verbinding, een echt geschenk voor jezelf.
Dankjewel om de verbinding met mezelf weer mogelijk te maken.
Ik beveel deze workshop zeker aan dankzij de originele aanpak. De agenda is niet te zwaar beladen en de kleine groep is ideaal.
Zo mooi om te zien hoe de natuur alles weerspiegelt. De antwoorden die ik daar voor mezelf vond, kon ik niet met mijn mind bedenken. De oefening om je ervaring te delen zonder woorden, was zeer bijzonder.
Lesgever: Vicky Willems
Bomen groeien in stilstand.
Het is mijn levensmotto en vat ook mooi samen hoe krachtig het is om nergens heen te hollen, maar naar binnen te keren en te luisteren naar de antwoorden van het hart. Durven voelen en verstillen zijn de beste gidsen op de reis van hoofd naar hart. De natuur is net als het lichaam een eerlijke spiegel zonder oordeel.
Als je durft vertragen, de natuur en je lichaam als leermeester volgt, dan kom je vanzelf tot rust en voel je hoe jij wilt bewegen.