Tip 35: ✨Werken vanuit je hart✨

1 mei, dag van de arbeid. Voor velen ook het moment om na te denken hoe je vanaf maandag of binnenkort terug gaat werken. Sta er eens bij stil hoe je na deze lockdown periode naar je werk kijkt? Welke aspecten van je werk heb je gemist of helemaal niet? Misschien heb je in de afgelopen periode juist met hart en ziel gewerkt, gezorgd of op een andere manier bijgedragen. Waarom werd je er blij van? Welke kwaliteit van jezelf werd aangesproken? Wat heb je de afgelopen weken geleerd? 

Ga eens na bij jezelf of de motivatie voor je werk vooral uit je hoofd komt, of uit je hart? Hoe zit die balans? Uiteraard werk je om de kost te verdienen en te kunnen leven, maar als ‘omdat het moet’ de enige drijfveer is, dan haak je af op termijn. Je beperkt je jezelf tot louter uitvoeren van taken, je dooft langzaam uit, wordt onverschillig of ziek. Hoe kan werken terug bijdragen worden aan een groter geheel? Hoe kan je afstemmen op wat je hart je ingeeft en daar je werk rond bouwen?

Oefening om dichter bij je hart te werken ❤️

Sluit even je ogen, adem enkele keren rustig in en uit en maak contact met je hart. Neem even tijd om te voelen hoe het met je hart is, als je er aandacht aan schenkt. Ga daarna eens met je gedachten naar je werkplek of naar de omgeving waar je vertoeft als je in werkmodus bent. Voel nu wat het doet met je hart? Misschien gaat je hart sneller kloppen, of trager. Voel je die connectie nog? Word je hart er blij van? Neem gewoon waar. Als je emotie voelt opwellen, laat die gewoon toe. Voel wat je hart nodig heeft. Rond de oefening daarna terug rustig af en open je ogen. Schrijf je ervaring op, als richtingwijzer voor waar je naartoe wilt. 

Bij Atelier Moss is het onze missie om hoofd en hart in verbinding te brengen bij jezelf, maar ook bij bedrijven. Deze tijden zijn een uitnodiging om met afstand te kijken naar onze oude manier van werken en te voelen anders kan en wat klopt voor jou. 

Dit is de laatste dagelijkse immuunversterker. Meer dan een maand lang hebben we elke dag met plezier tips gegeven om je vanbinnenuit te versterken. Ik hoop alvast dat het jullie er iets aan hebben gehad. Vanaf morgen gaan we naar een ritme van enkele tips per week. 

〰

〰

#immuunversterkers #ateliermoss #positivevibes #createaripple #voorkomenisbeterdangenezen #veerkracht #shifthetperspectief