Hoe leer je voelen wat voor jou klopt en wat jij wilt in jouw leven?
Hoe durf je erop vertrouwen? Hoe weet je welke gedachten van je hoofd komen en welke van je hart? Hoe kan je jouw belemmerende overtuigingen in het licht brengen en de daarbij horende negatieve emoties herkennen, erkennen en ontladen via EFT?
In deze cursus gaan we samen leren via EFT (Emotional Freedom Techniques) hoe je met negatieve gevoelens of beperkende overtuigingen kan omgaan. Hoe je ze kan uiten, toelaten en daardoor ruimte kan creëren voor jezelf. Je leert de EFT techniek aan zodat je het kan toepassen voor jezelf of voor je kinderen. Je leert ook voelen en ervaren hoe jouw lichaam reageert op stress of spanning.
Je leert het herkennen, erkennen en ontladen.
Zo kom je dichter bij Jezelf.
PRAKTISCH
We gaan in een kleine groep samen de EFT voeltechniek leren en ervaren.
Er is geen voorkennis vereist. Ik leer jullie de EFT basis en gids jullie om ermee aan de slag te gaan.
We leren voelen, ervaren en beperkende overtuigingen herkennen.
Je leert EFT toe te passen op situaties uit jouw leven.
WAT: 4 Maandagochtenden van 9.30u tot 12.30u
WAAR: Atelier Moss - Ganzebroekstraat 20, bus 1 in Diepenbeek
WANNEER: maandag 5 september, maandag 19 september, maandag 3 oktober en maandag 17 oktober telkens van 9.30u tot 12.30u
PRIJS: je betaalt 180 euro voor deze 4 sessies. Factuur is mogelijk.
WAT IS EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques) wordt soms ook Tapping genoemd omdat je gaat tikken op bepaalde meridiaanpunten op je gelaat en hand. Het is een techniek om te ontdekken wat er achter een fysieke klacht of gebeurtenis schuilgaat op emotioneel niveau, of welke beperkende overtuiging hier geraakt wordt. Het is een eenvoudige manier om negatieve emoties te durven uiten en los te koppelen van de gebeurtenissen waarin ze werden getriggered. Ik noem het zelf vaak een soort Emotionele Hulpkit zoals EHBO er is voor een fysieke klacht, helpt EFT je om om te gaan met emoties, moeilijke situaties en geeft het je inzicht in welke overtuiging er onder een bepaalde gebeurtenis schuilgaat.
HET PROGRAMMA IN DETAIL
Les 1: Voelkracht
Kennismaken met het voelen.
We leren alle gevoelens te erkennen en ervaren wat er in het lichaam gebeurt.
Je leert de basis van EFT zodat je zelf kan oefenen.
Les 2: Anders leren cirkelen
We leren anders kijken naar de realiteit.
Niet meer door de bril van de waarheid van de ander, maar je leert voelen wat jij wilt. We sporen overtuigingen op die je vandaag nog beperkende en breken erdoor dankzij EFT.
Les 3: Van hoofd naar hart
Hoe weet je wat er van je hoofd komt, hoe leer je voelen wat je hart echt wil.
We gaan die 30 cm tussen hoofd en hart overbruggen door onze werkelijke behoeftes te benoemen. EFT toepassen op de beperkingen van het hoofd en de wensen van het hart.
Les 4: E-motion: energie in beweging
Hoe leer je omgaan met wat je voelt?
Triggers opsporen, erkennen en ontladen.
EFT toegepast via een oefening in de natuur.
Wat mag je verwachten?
Vanaf sessie 1 ben je in staat om zelf aan de slag te gaan met EFT en het toe te passen op situaties uit jouw eigen leven.
Je krijgt inzicht in wat je tegenhoudt om stappen te zetten in je leven en je leert hoe je er doorheen kan bewegen.
En kleine groep waarin wordt geluisterd en gedeeld in een veilige setting.
Twaalf uur coaching en begeleiding gespreid over 4 avonden.
Een uitgewerkte cursus
Vicky Willems combineert in deze cursus haar passie voor voelen, hartwerk en energiewerk met de krachtige EFT techniek. EFT helpt je om op een eenvoudige manier met trauma of negatieve emoties om te gaan en de dieperliggende kernovertuigingen in het licht te brengen. Vicky leerde EFT toe te passen in haar eigen praktijk na het jaartraject en uitwisselingen met Karin Van Baelen. https://zielsoorzakenvanziekte.be/
REVIEWS
“Ik hou de diversiteit aan technieken die worden gebruikt: natuurcoaching, innerlijk kindwerk en EFT. Die verwevenheid en thema’s daar heb ik zoveel aan gehad.“ - Katrijn
”Deze cursus was mij op het lijf geschreven : niet enkel de EFT techniek, maar ook het ruimere beeld dat je errond schetste, de inzichten, de interactie in een kleine en veilige groep.” - An
“Ik ben zo dankbaar dat ik deze cursus gevolgd heb. Ik hield van de meditatie om te landen, het samenzijn in de groep, het samen EFT oefenen en het leren voelen in jezelf onder jouw zachte, fijne en liefdevolle begeleiding.” - Daniella
”Er wordt een veilige omgeving gecreëerd waarin een hechte verbinding kan ontstaan tussen mensen die elkaar vertrouwen geven en vertrouwen krijgen op moeilijke momenten in hun leven. Je krijgt een heel sterk gevoel van steun en kracht. Vooral de ervaring om in overgave de natuur in getrokken te worden en te beseffen dat de antwoorden op onze vragen er gewoon zijn, als je ze toelaat in stilte tot je te komen. Dat vond ik heel erg betoverend." - L.