Hartsbewustzijn. Dat is voluit leven vanuit de stroming van je hart. In deze workshop ervaar je de kracht van het hart dankzij het wonder van de natuur. Beide zijn naadloos met elkaar verbonden want wat je hart je influistert is altijd in lijn met jouw ware natuur. Jouw essentie. Laat de natuur jouw spiegel zijn om te voelen en de antwoorden te vinden in jezelf.
Voorbij het moeten en het doen, ligt een wereld van voelen en ontdekken met al je zintuigen. Kom zachtjes landen in de natuur, in pure aanwezigheid en ervaar de antwoorden van je hart. Via hartopenende oefeningen, meditatie, verstilling en natuurcoaching nodig ik je uit om het wonder van het leven tot in je vingertoppen te voelen.
Ingrediënten van deze dag:
Vanaf 9.30u ben je welkom bij een kopje thee of koffie
Start om 10u
In de voormiddag: reizen van hoofd naar hart
Zachtjes landen in jezelf.
Contact maken met de stem van je hoofd, hart en lichaam.
Verdiepende voel-oefening: ontdek de kracht van aanwezigheid.
Lunch:
Biologisch soepje en dessertje zijn voorzien.
Kruidenthee, koffie en water zijn doorlopend aanwezig.
In de namiddag: voel jouw ware natuur
Natuuroefening: de natuur helpt je te verdiepen wat jouw beweegt, wat je tegenhoudt en waar jouw kracht zit. De uitnodiging is om aanwezig te blijven bij alles wat er in je omgaat.
Uitdrukking geven aan wat jij ervaarde. Delen zonder woorden.
16u: afsluitende en verbindende oefening met alle natuurelementen
16.30u: einde
Locatie: Vesta - Langedijkstraat 36 - 3290 Diest - Schaffen
Prijs: 100 euro
Wat mag je verwachten:
Verbinden met jezelf, met de ander en met de natuur
Voelen wat er echt binnenin jezelf beweegt
Vertragen en verstillen, ontdekken hoe minder meer op gang brengt
Ervaar de kracht van jouw emoties en breng de energie terug in stroming
Een veilige verbinding in een kleine groep (max 8 deelnemers)
Wat is hartsbewustzijn?
Ons hoofd is een polariteitsorgaan. De antwoorden van het hoofd zijn nooit eenduidig, er is altijd een voor en een tegen. Want de antwoorden van het rationele logische brein (links) en de antwoorden van het voelende creatieve brein (rechts) zijn vaak tegenstrijdig. Je kent het wel zo'n pro en contra lijstje, maar het maakt een beslissing vaak niet makkelijker en al helemaal niet eenduidiger.
Ons hart heeft een intrinsiek zenuwstelsel, een eigen brein. Elke ervaring, positief of negatief wordt opgeslagen zowel in ons hoofd als in het brein van ons hart. Daarom gebeurt een heling van een trauma zelden enkel door het weten, maar vooral ook door het loslaten van de emotie die daarbij werd opgeslagen (en daar is EFT een fantastische voeltechniek voor ;) De antwoorden van ons hart zijn eenduidig. Ze bevatten ontzettend veel wijsheid. In de oude culturen en stammen wordt er echt geleerd om antwoorden te zoeken en beslissingen te maken met je hart.
Als je durft vertragen, de natuur en je lichaam als leermeester volgt, dan kom je vanzelf tot rust en voel je hoe jij wilt bewegen.
Lesgever: Vicky Willems
Bomen groeien in stilstand.
Het is mijn levensmotto en vat ook mooi samen hoe krachtig het is om nergens heen te hollen, maar naar binnen te keren en te luisteren naar de antwoorden van het hart. Durven voelen en verstillen zijn de beste gidsen op de reis van hoofd naar hart. De natuur is net als het lichaam een eerlijke spiegel zonder oordeel.